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痩せたいなら、生の玉ねぎのジュースがおすすめ
2011年7月27日 ダイエット
広告 人気の玉ねぎダイエットに挑戦してみない？ 玉ねぎが、健康に及ぼす効用は多く、代表的なものを上げると下記のとおりです。 脂肪燃焼作用により、メタボ対策 免疫力を向上し、癌予防 血糖値を下げて、糖尿病予防 デトックス …
ダイエットにご飯が最適なわけ
2011年7月11日 ダイエット
ダイエットというとどうしてもお米を減らしたくなりますが、 お米の主な栄養素である炭水化物は、人間のエネルギー源です。 体の炭水化物が足りなくなると、筋肉から補おうとします。 燃焼してほしい脂肪からとっていってくれないので …
ヨーグルトダイエットが効果があるわけ
2011年6月28日 ダイエット
山田花子さんが、ヨーグルトダイエットに成功したことは記憶に新しいですが、ヨーグルトに関するダイエット方法は、様々な方法で効果をだしている方多いです。 ヨーグルトがダイエットに効くと言われているのは、ヨーグルトの中に含まれ …
コーヒーがダイエットに効果があるわけ
2011年6月24日 ダイエット
コーヒーダイエットが人気です。 かつての人気番組、『あるある大辞典』で紹介され、コーヒーを飲むだけで脂肪が、付きにくい体ができると言われてから、爆発的に勢いを増しました。 今では、ダイエット専用のコーヒーまで出てくるにぎ …
ダイエットにプロテインが人気な訳
2011年6月23日 ダイエット
筋肉が基礎代謝を上げる鍵、筋肉はタンパク質で作られている ダイエットが成功するには、ご存知の通り基礎代謝量を増やし、効率よく脂肪を燃焼させることです。基礎代謝量を増やす上で、体になくてはならないのものが、たんぱく質です。 …
