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肌が乾燥する原因は、一つではありません。乾燥肌の対策を、化粧品だけに頼っていても他の原因が改善されていないと、うるおった肌になることは難しくなります。

第一は、皮膚への栄養不足です。
身体の中から徐々に皮膚に水分が行き、皮膚の一番奥の基底層が吸収し、外側の角質層にいきわたらせなくてはいけません。皮膚が乾燥しているからと水だけを摂取しても、肌には届きません。
皮膚に充分な栄養を届けるためには、偏った食生活はやめるべきです。

それを踏まえたうえで、乾燥肌によい食べ物である、油モノや、コラーゲンのたっぷり入ったものを食べると良いのです。

肌に良いと言われている、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンCのドリンクやサプリメントを、最終兵器として用いるとさらにプルンプルンの肌になります。

第二は、汗不足によるものです。
ところで、7月~8月に乾燥肌で困っているという声を聞かないのは何故だと思いますか?大きな理由は、汗なのです。
角質層の一番外側にある、外界の刺激から肌をまもる潤い成分を、皮脂とメーカーの資料には書かれていますが、汗のことです。

汗をかくことが、少ない方は乾燥肌を促進しますので、毎日汗をかく習慣をつけるようにしてください。

第三は、湿度と気温です。
冬に乾燥するのは、冬の寒さで代謝が下がり、身体が皮膚に送る水分が減ります。代謝が下がるので、角質が正常に剥がれ落ちにくくなり、角質が厚くなります。剥がれ落ちない角質が毛穴をふさぐので、皮脂が分泌しにくくなるのです。

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さらに、空気が乾燥することで、乾燥肌になる危険が増していくのです。

第四は、誤ったスキンケアを行っているということです。
乾燥肌の化粧品を、自分の肌質や年齢に応じたもので選んでいないことからです。 乾燥肌のコスメは、贅沢な成分を配合した高価なものから、尿素やワセリンなど手ごろに使用できるものまで、色々です。

スキンケアは、毎日の継続が決め手となる以上、経済的に負担のかからない価格のコスメを選ぶことが先決です。

コスメメーカーが出してくる、新製品は日に日に精度が高く、大きな効果を感じようになってきています。最近の動向や口コミなどを上手に利用して、賢いスキンケアを行っていきたいものです。

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肌荒れの原因はセラミド(細胞間脂質)にあります。
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