身体が不調を訴えた時、どうやって対応するのか選べる時代になってきましたね。友達のお母さんが健康食品にはまってしまって、次から次へとサプリメント購入して困るという悩みを聞きました。遊びに行ってみると、なるほど、なるほど、
食卓に! 食器棚に! 調味料置き場にも! テレビ台の上も!
よくぞこれほど買いました。
何を思ったのか、一つもらってきました。
お試しセットのようです。
パッケージには、『生酵素 OM-X』ですと・・・
さっそく、酵素とは何ぞやと調べてみます。
人間の体が、呼吸したり、食べ物を消化させたり、食べ物中から必要な栄養素を取り出したり、不要になった食品を排泄したりするのには、酵素は欠かせないものらしいのです。
そして、この酵素は年齢を重ねるごとに、体内で少なくなっていきます。
便秘で悩む女性が多いのですが、便秘の原因は、ストレス、ダイエットなども影響を受けます。
でも、日常的に起きる便秘は、運動不足や生活習慣からくる代謝の悪化と、腸内環境の悪化が原因の場合が多いのです。
便秘対応策も、人によって色々ですね。食べ物で解消しようとしたり、運動を始めたり、整腸剤や便秘薬を飲んだりとかです。
でも、一時的な便秘なら薬もOKですし、軽い便秘なら運動でも解消できるでしょう。
落ちてしまった体調は、ちょっとやそっとでは元に戻りませんよ。
漫然と身体がだるいとか、なかなか寝つかれないと言った体調不良の蓄積が、便秘になるのかな?とぼんやり考えました。
友達のお母さんほどではないにしろ、現代人ならサプリメントの一つや二つは購入して常備しているはずです。マルチビタミンは、必ず持っていますよね。
外食が多いサラリーマンは、食事バランスが、悪いことを自覚しているからなのでしょう。
野菜が不足しがちなので、ビタミンを摂取するのか、酵素力をパワーアップさせるために配合された成分の固まりを飲むのか、或いは、体に症状が出た時に、その都度薬を購入するのか、健康を購入する方法が、選択できるようになってきていますね。
なんとなく、スッキリしない人には、おススメです。