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入浴乾燥肌、敏感肌の方のクチコミを見ると必ず生活習慣のことが書かれています。
結局、自分の体を作っているのは、化粧品でも、病院でもなく他ならぬ自分なのです。
入浴の仕方は、良く語られていますが、下記の場合、敏感肌の方よりやや重症な人向けとなります。
学ぶべきものがあります。参考になさってみてください。


【入浴の仕方に注意】
　　　・入浴の際、石けんの使用を避けて体を洗うと効果有
　　　・入浴の際、ボディソープでなく無添加せっけんを使用するといい
　　　・「石鹸非使用・短時間(3分)・擦らない」の強化型タモリ式入浴で
　　　　　　　　落屑は大分減った
　　　・石鹸使ってさっと洗ってすぐに全身に保湿ローション塗布がおすすめ
　　　　　　　　皮脂や汚れを落とさないとアレルゲンとなって
　　　　　　　　アトピー発症するよ
　　　・汚れは落としても皮脂は落とさない方が良いはず
　　　　　　　　勿論足りない分をローションで補う
　　　・古い皮脂は腐ってアレルゲンになるので、石鹸で軽く洗うことは必要
　　　・皮脂に紫外線が当たると過酸化脂質になり、アトピー性皮膚炎を悪化
　　　　　　　　顔だとにきびができるので、古い皮脂は落すことが必要
【タモリ式入浴法】
　　　・シャワーだけじゃなくて湯船に10分以上浸かる
　　　・石鹸やボディーソープなどを使わない
　　　番組でタモリさんは
　　　「10分間くらい湯船に浸かると80パーセントの汚れは落ちていく」と
　　　話していたそうです 。
　　　確かに、湯船に長時間浸かっていると、透明だったお湯が濁ってきます。
　　　もしかすると、あれが身体の 老廃物やヨゴレだったのでしょうか？
　　　また、石鹸を使うと肌を守っている必要な皮脂も
　　　落とされてしまう事があるので、
　　　肌を守るために皮脂が 過剰に出てくるようになってしまいます。
　　　逆にベタベタの肌になってしまうわけですね。
　　　しかし、『タモリ式 入浴法』は湯船にゆっくりと浸かっていれば
　　　自然に 汚れが落ちるので、石鹸を使う必要はありません。
　　　科学的な根拠は不明ですが、少なくともタモリさんはその入浴法で
　　　お肌がツヤツヤなわけで、やってみ る価値はあると思われます。
　　　記者も試してみましたが、
　　　40度くらいの湯船に10～12分ほど浸かったのち、
　　　シャワーを浴びながら肌をタオルでゴシゴシ。
　　　風呂あがりのコンディションは非常にさっぱりとしていて、
　　　ベタつきや汚れはなくなっていました。（記者 / 乎古止点）
　　　参考サイト：http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20101003/Pouch_5419.html

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