冷えと肌トラブル

木枯らしが気になる季節となりました。

冷たい風が体温と水分を奪い去り、血液も寒さで凍えてしまうのか、栄養失調気味のカサカサな肌が泣いています。

体が冷えが血行を悪くして、顔にいきわたらなくなった水分と栄養のせいで、クスミがちになります。
どんよりした雲のせいではなく、巡りにこだわりたい時期です。

送る側も充分でなく、排出も滞り毒素が溜まります。
そのため、顔がむくんで四角くなった気がするのは・・・気のせい？

保湿力の高いスキンケアで、乾燥しがちな肌に、フェイスマスクやローションパックを行うだけでは、
硬くなった肌対策は解消できません。
しっかりと冷え性対策を行うと、違ってくることが期待できそうです。
体の末端が冷えてしょうがないのは、血液を体中に送るための筋力がついていないから。

毎日、すこしづつでも運動をしないからいけないのよ、と反省をしても寒いのは変わりありません。
筋肉のある男子は、冷えに悩まされることも無く、手や足、それに顔がむくむことも無いでしょう。
靴下やブーツをはく時、何となく履きにくかったり、ファスナーが上がりずらかったりしたら要注意です。

鏡をのぞきこんだ時、圧迫感があったら、むくんでいるサインですよ。