ジンジャーティーで大ブレイク

寒くなると、どうしても血流量が下がり、外に出て運動するのも面倒になります。基礎代謝が下がり冷え性の原因になるのです。なぜなら、運動して作り出す筋肉が体を温める作用をするからです。　特に女性の場合は、男性に比べて筋肉が少ないために、冷え症で悩まされる人は圧倒的に多いようです。

代謝が下がれば、内臓の働きも悪くなり便秘を招き、排出されなくなった腸内の便の毒素が、血液の中に入り込みます。ドロドロの血液が体調を悪くします。体調がすぐれないのでますます室内に留まり、運動をしなくなり代謝が下がると言う悪循環に陥るのです。

その結果、食べる量はいつもと変わらないのに太るということになります。

ここのところ、せっかく痩せた体重がリバウンドし始めていたので、1週間ほどジンジャーティーを続けたところ、増え続けた体重が止まり減り始めました。毎年冬には、ジンジャーティーを飲むのが習慣だったのですが、暖かい日が続いたせいで今年は、中々飲まなかったのです。私の場合、如実に体重に現れるようです。

ジンジャーティーでのダイエットは、多くの人が成功しているらしくブログやサイトで取り上げています。Twitterでも上記のことを取り上げましたら、大反響でした。

しょうがは代謝をアップさせ、血行を良くし、体温を上げるので体内にため込んだ水分を排出するため体重が落ち、むくみも改善されます。

代謝が上がっているので、食事療法や運動をプラスすることで、ダイエット効果が生まれるようです。

ところで、ショウガはダイエット効果のみではなく、咳、ぜん息、鼻づまり、胃腸病、冷え性、頭痛、関節痛、 生理痛、便秘、免疫力低下 、むくみ、肩こりの穏和などに効くと言われいます。さらに、美肌にも効果があると言われているのです。ショウガに含まれる抗酸化作用が、シミやシワを予防するからです。

ジンジャーティーに関するサイトや商品は、膨大にありますので、いまさらと思いましたが、みなさんどう使われているのか知りたくて、口コミサイトのまとめを作りました。